International  Karate  Federation

Karate tradizionale GOJU RYU

Programma esame da cintura gialla 9° kyu a cintura arancione 8° kyu

tempo di permanenza dalla precedente cintura minimo 4 mesi di pratica ( da 26 a 32 lezioni)

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La I.K.F. ( international karate federation ) ha redato un programma per i passaggi di cintura (kyu) ciò non toglie che il D.T. della Società Sportiva può emanare un suo programma ne ha diritto. Il D.T. Sociale può esaminare, nel rispetto dei tempi, fino al 1° kyu ( cintura marrone).  

1° parte:

a)- Cadute da sanchin – dachi + morote – chudan – uke + shuto in tutte le direzioni.

b)- ten sho e kakuto - uke.

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2° parte:

a)- da heiko – dachi + yoko - tobi – geri + morote – yoko – tobi – geri + caduta frontale.

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3° parte:

a)- da neko – ashi – dachi + shuto - aghe – uke + shuto – uchi - + gedan – mae geri.

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4° parte:

a)- da zen – kutsu – dachi + morote - chudan – uke + mae – geri + ashi - barai + gyaku – tsuki ;

b)- da zen – kutsu – dachi kamae (indietreggiando ) gedan harai otoshi + gyaku tsuki ;

c)- jodan – uke + gyaku – tsuki ;

d)- chudan – soto – uke + gyaku - tsuki ;

e)- da zen - kutsu  dachi kamae (avanzando) oi – tsuki + gyaku – tsuki + mawashi – geri posteriore;

f)- mae – geri – sanbon tsuki - MAE GERISAMBON TSUKI

g)- da shiko dachi 45° - seiken – tsuki + haishu – uke

h)- mawashi - empi; kake – uke avanzando e indietreggiando.

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5° parte:

2° e 3° kihon iakusoku kumitè

Kihon ippon kumitè kata: TAIKYOKU JODAN-CHUDAN, TAIKYOKU KAKE UKE