International Karate Federation
Karate stile Wado Ryu esame per 1° dan
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Partenza in Junzuki sx in jun zuki dachi.
1° parte:
Avanzando in Jun zuki dachi, eseguire:
a)- Jun zuki dx + jun zuki sx + jun zuki dx + mawatte jodan uke sx.
b)- Kette jun zuki dx + kette jun zuki sx + kette jun zuki dx + mawatte chudan uchi uke sx.
c)- Sonobade ippon totte gyaku zuki dx passando dal jun zuki dachi al gyaku zuki dachi + gyaku zuki sx + gyaku zuki dx + gyaku zuki sx + mawatte chudan soto uke sx in jun zuki dachi.
d)- Sonobade ippon totte gyaku zuki dx passando dal jun zuki dachi al gyaku zuki dachi + kette gyaku zuki sx + kette gyaku zuki dx + kette gyaku zuki sx + mawatte gedan barai sx.
e)- Shuto uke dx in mahanmi neko ashi dachi + shuto uke sx in mahanmi neko ashi dachi + tate nukite dx in jun zuki dachi.
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2° parte:
Arretrando in Jun zuki dachi, eseguire:
a)- Jodan uke sx in jun zuki dachi e, sullo stesso posto, eseguire otoshi uraken sx (s.b.) trasformando la posizione in shiko dachi + gyaku zuki dx trasformando la posizione in gyaku zuki dachi.
b)- Arretrando in shomen neko ashi dachi dx, eseguire soto uke dx (s.b.) e, sullo stesso posto, eseguire mawashi zuki uke dx (s.b.) trasformando la posizione in shiko dachi + gyaku zuki sx trasformando la posizione in gyaku zuki dachi.
c)- Arretrando in shiko dachi, eseguire uchi uke sx (s.b.) e, sullo stesso posto, eseguire ura ken uchi sx (s.b.) + gyaku zuki dx trasformando la posizione in gyaku zuki dachi.
d)- Arretrando in jun zuki dachi, eseguire gedan barai dx (s.b.) + sonobade (sul posto) gyaku jodan uke sx + jodan uke dx + gyaku zuki sx in gyaku zuki dachi.
e)- Arretrando in mahanmi neko ashi dachi, eseguire shuto uke sx (s.b.) + gyaku nukite dx trasformando la posizione in gyaku zuki dachi.
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3° prova:
Assumendo la guardia libera (kamae te / hanmigamae) sx, avanzando:
a)- Maegeri dx + Kizami zuki dx + Gyaku zuki sx.
b)- Sokuto geri sx + Uraken uchi sx + Gyaku zuki dx.
c)- Mawashi geri dx + Gyaku zuki sx.
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4° prova:
Girando, effettuare mawatte assumendo la posizione kamae te (hanmigamae) sx, avanzando:
a)- Ushiro geri dx + Gyaku zuki sx.
b)- Ura mawashi geri sx + Gyaku zuki dx.
c)- Ashi barai dx + Uraken uchi dx + Gyaku zuki sx + mawatte in hanmi kamae sx.