International Karate Federation
Karate stile Wado Ryu esame per 5° dan ( senza titolo )
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Programma 5° dan fondamentale di kata (kihon )
1° prova:
a)- nr. 4 sequenze a scelta del candidato.
b)- tutti i kihon si eseguono 4 volte in avanzamento partendo sempre dalla posizione di juntsuki - hidari kamae; al termine delle 4 esecuzioni si esegue un mawatte con una parata di base, sempre differente, a scelta tra gedan - barai, jodan - uke, soto uke chudan o jodan, uchi - uke.
c)- al termine delle 4 ripetizioni in senso contrario, si esegue un altro mawatte con parata e si inizia una nuova sequenza.
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2° parte:
Renraku waza :
a)- okuri ashi (avanzare in scivolamento con entrambi i piedi) jodan gyaku zuki – ashi barai – kekaeshi (Con la stessa gamba) sokuto geri chudan – ura ken jodan – gyaku zuki – furiken uchi jodan (Percossa frustata, vibrata)
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3° parte:
a)- Due kata pinan a scelta del candidato.
b)- Spiegazione di uno dei kata scelti.
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4° parte:
kumitè a discrezione della commissione esaminatrice tra:
a)- sanbon kumitè
c)- ohio kumitè
d)- kihon kumitè
in alternativa:
Ippon kumitè - kumitè kata - kihon kumitè - goshin jitsu hidori almeno tre hidori.
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5° parte:
difesa e attacco con partner con 4 attacchi di gamba + 5 di braccia diversi tra di loro.