International manager  Giuliano Masili 6th dan karate     

Karate Deportivo (en este sector no hay katas ni formas)

Examen de cinturón verde 3.er kyu a cinturón azul 2.º kyu (estancia mínima de diez meses)

-----------------------------------

La I.K.F. (Federación Internacional de Karate) ha desarrollado un programa para ascensos de cinturón (kyu); sin embargo, el Director Técnico del Club Deportivo puede desarrollar su propio programa. El Director Técnico del Club puede examinar, sujeto a los límites de tiempo, hasta el 1.er kyu (cinturón marrón).

-----------------------------------

1.ª prueba: Caídas:

Las caídas siguen siendo muy importantes en el Karate Deportivo.

a) Caída rotatoria hacia adelante (zempo ukemi).

b) Caída lateral (yoko ukemi).

c) Caída hacia atrás (ushiro ukemi).

---------------------------------

2.ª parte: Técnicas de brazos. - oi – zuki chudan (avanzar).

b) - sotto – uke (retroceder). c)- edad – uke (regresar).

d)- edad – uke (hacia adelante).

e)- gedan – barai (regresando).

f)- gedan – barai (hacia adelante).

g)- gyaku – zuki (jodan) (regresando).

h)- mawashi – zuki (avanzando).

-----------------------------------------

Parte 3: Técnicas de piernas:

a) mae-geri (movimiento hacia adelante).

b) yoko-geri (movimiento hacia adelante).

c) yoko-geri (movimiento hacia atrás).

d) mawashi-geri (movimiento hacia adelante).

e) ura-mawashi-geri (movimiento hacia adelante).

f)- uschiro - gheri

---------------------------------

Parte 4: Técnicas combinadas con compañeros:

a)- Tori: (quien realiza la técnica) gedan - barai (retorno) + avance oi - zuki jodan (respuesta de uke (quien recibe) retorno age - uke.

b)- Tori: (quien realiza la técnica) gedan - barai (retorno) + avance oi - zuki chudan (respuesta de uke (quien recibe) retorno soto - uke.

c)- Tori: (quien realiza la técnica) gedan - barai (retorno) + avance mae - geri (respuesta de uke (quien recibe) retorno gedan - barai.

d)- Tori: (quien realiza la técnica) retorno age - uke + gyaku zuki (respuesta de uke (quien recibe) retorno soto – uke.

e)- Tori: (quien realiza la técnica) avanza mawashi – geri (respuesta de uke (quien recibe la técnica) age – uke.

f)- Tori: (quien realiza la técnica) avanza ura – mawashi – gheri + gyaku – zuki (respuesta de uke (quien recibe la técnica) soto – uke.

-----------------------------------

5.ª prueba: Lanzamiento

Se realizará en movimiento con un compañero.

a) - De - ashi - Barai (barrido con la pierna adelantada).

Tori realiza este movimiento golpeando la pierna adelantada de apoyo con la planta del pie, con una patada brusca, aprovechando el desequilibrio de su compañero.

--------------------------------------

b) - Okuri Ashi Barai (barrido con ambos pies).

Tori, la técnica Okuri Ashi Barai requiere una excelente sincronización y puede ejecutarse en los movimientos laterales o rotatorios de Uke.

----------------------------------------

6) - Prueba: Teoría.

a) - Estrategia en el área de juego.

b) - Explica las funciones del árbitro central.

c) - Ilustra el sistema respiratorio del cuerpo humano.

d) - Ilustra el sistema musculoesquelético del cuerpo humano.

Editato por Giuliano Masili