International manager  Giuliano Masili 6th dan karate     

Karate Shotokan Tradicional

Examen de cinturón verde 3.er kyu a cinturón azul 2.º kyu (antigüedad mínima de 12 meses en el grado anterior).

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La I.K.F. (Federación Internacional de Karate) ha desarrollado un programa para ascensos de cinturón (kyu); sin embargo, el Director Técnico del Club Deportivo puede desarrollar su propio programa. El Director Técnico del Club puede examinar, sujeto a los límites de tiempo, hasta 1.er kyu (cinturón marrón).

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Parte 1: Kihon de brazo:

a)- oi – tsuki + gyaku – tsuki + age – enpi (2 pasos adelante).

b)- soto – uke + gyaku – tsuki + mawashi – enpi (2 pasos atrás).

c)- jun – tsuki + gyaku – tsuki (2 pasos adelante).

d)- age – uke + soto – uke + (mismo brazo), gyaku tsu (2 pasos atrás). e)- ura – ken – uchi + gyaku – tsuki + kizami – tsuki (2 pasos adelante).

f)- gedan – barai + uchi – uke + kizami – tsuki (mismo brazo), giaku – tsuki (2 pasos hacia atrás).

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2da parte:

a)- gyaku – tsuki + kizami – tsuki (2 pasos adelante).

b)- soto – uke + yoko – hiji – ate + ura – ken mismo brazo (kiba – dachi ) gyaku tsuki (Z. D.) (2 pasos hacia atrás).

c)- gedan - barai + ura – ken – uchi + gyaku tsuki (2 pasos adelante).

d)-shuto – uke + kizami – geri + nukite (2 pasos hacia atrás).

e)- gyaku – tsuki + ura – ken (2 pasos adelante).

f)- gedan –shuto + gyaku – tsuki (2 pasos hacia atrás).

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3ra parte: Pierna Kihon:

a)- mae – geri + Jun – tsuki + gyaku – tsuki.

b)- yoko – geri + ura – ken uchi + gyaku – tsuki.

c)- mawashi – geri + gyaku – tsuki + kizami – tsuki.

d)- ushiro – geri + ura k- ken – uchi + gyaku – tsuki.

e)- ura – mawashi - geri + gyaku tsuki + ura – ken.

f)- shi – ho + gyaku – tsuki:

izquierda y derecha empezando por la pierna izquierda

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4ta prueba: kata

kata + Bunkai (aplicar al menos una técnica):

HEIAN YODAN

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5.ª ronda: Kumite con compañero:

Kihon Ippon Kumite (con tai, sabaki y proyecciones):

a) Tori: (quien ejecuta la técnica) gedan - barai hacia atrás + avance oi - tsuki - jodan.

b) Uke: (quien recibe la técnica) age hacia atrás - uke + gyaku - tsuki.

c) Tori: (quien ejecuta la técnica) gedan - barai hacia atrás + avance oi - tsuki - chudan.

d) Uke: (quien recibe la técnica) soto hacia atrás - uke + gyaku - tsuki.

e) Tori: (quien ejecuta la técnica) gedan - barai hacia atrás + avance oi - tsuki - chudan.

f) Uke: (quien recibe la técnica) uchi hacia atrás - uke + gyaku - tsuki. g)- Tori: (el que ejecuta la técnica) gedan – barai hacia atrás + mae – geri hacia adelante.

h)- Uke: (el que recibe la técnica) gedan – barai hacia atrás + gyaku – tsuki.

i)- Tori: (quien ejecuta la técnica) gedan - barai hacia atrás + mawashi - geri hacia adelante.

l)- Uke: (quien recibe la técnica) ude - uke hacia atrás + gyaku - tsuki hacia adelante.

m)- Tori: (quien ejecuta la técnica) gedan - barai hacia atrás + yoko - geri hacia adelante.

n)- Uke: (quien recibe la técnica) uchi - uke hacia atrás + gyaku - tsuki hacia adelante.

o)- Tori: (quien ejecuta la técnica) gedan - barai hacia atrás + ushiro - geri hacia adelante.

p)- Uke: (quien recibe la técnica) soto - uke hacia atrás + gyaku - tsuki hacia adelante.                    

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Parte 6: JIYU IPPON KUMITE:

Tori: (el que ejecuta la técnica) (ataca declarando la técnica)

Ataque jodan + ataque chudan.

a)- mae-geri + yoko-geri.

b)- mawashi-geri + ushiro-geri.

Uke: (el que recibe la técnica) (defiende en go no sen).

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Parte 7: HEJO (estrategia):

GO - NO - SEN: Uke defiende bloqueando y contraatacando (en dos etapas).

TAI - NO - SEN: Uke defiende bloqueando y contraatacando simultáneamente.

SEN - NO - SEN: Uke defiende sin bloquear, anticipándose al ataque con un contraataque.