International manager  Giuliano Masili 6th dan karate     

En Karate Deportivo, no existen katas (formas) en este sector.

Examen de 1.er Dan cinturón negro a 2.º Dan cinturón negro (sin título). Duración mínima de 18 meses.

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1.ª Prueba: Caídas

Las caídas siguen siendo muy importantes en Karate Deportivo.

a) Caída rotatoria hacia adelante (zempo ukemi)

b) Caída lateral (yoko ukemi)

c) Caída hacia atrás (ushiro ukemi)

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2.ª Prueba: Técnicas de Brazos

a) Avanzar: oi – zuki chudan + gyaku – zuki jodan + ura – ken

b) Retroceder: under – uke + ura – ken + gedan – barai

c) Avanzar: age – uke + soto – uke + shuto - uke

d) Retroceder: age – uke + gedan – barai + shishi - katame

h) Avanzar: gedan – barai + kizami – zuki + gyaku – zuki Jodan

i)- avanzar; fumi – komi – zuki + mawashi – zuki + ura - ken

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3ª prueba: Técnicas de piernas:

a)- avanzar; mae – geri + mawashi – geri + misma pierna yoko – geri

b)- avanzar; mawashi – geri + ura – mawashi – geri + cambio de pierna mae – geri.

c)- avanzar; ushiro geri + misma pierna yoko – geri + mawashi – geri.

d)- avanzar; mawashi – geri + cambio de pierna yoko – geri + cambio de pierna ura – mawashi – geri.

e)- avanzar; kakato – geri + misma pierna ura – mawashi – geri + misma pierna mae – geri.

f))- seguir adelante; ushiro – yoko – geri + misma pierna yoko – geri + misma pierna ura – mawashi – geri.

4.ª ronda: Técnicas en pareja con compañeros:

a) Tori: (quien realiza la técnica) gedan - barai (regresando) + avance oi - zuki jodan (respuesta de uke (quien recibe la técnica) al regresar age - uke).

b) Tori: (quien realiza la técnica) gedan - barai (regresando) + avance oi - zuki chudan (respuesta de uke (quien recibe la técnica) al regresar soto - uke).

c) Tori: (quien realiza la técnica) gedan - barai (regresando) + avance mae - geri (respuesta de uke (quien recibe la técnica) gedan - barai).

d) Tori: (quien realiza la técnica) al regresar age - uke + gyaku zuki (respuesta de uke (quien recibe la técnica) soto - uke).

e) Tori: (quien realiza la técnica) avanzando mawashi – geri (respuesta de uke (quien recibe la técnica) age – uke.

f)- Tori: (quien realiza la técnica) avanzando ura – mawashi – gheri + gyaku – zuki (respuesta de uke (quien recibe la técnica) soto – uke.

g)- Tori: (quien realiza la técnica) avanzando mae – geri + gyaku – zuki (respuesta de uke (quien recibe la técnica) soto – uke.

h)- Tori: (quien realiza la técnica) avanzando yoko – geri + ura – ken (respuesta de uke (quien recibe la técnica) age – uke.

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5.ª prueba: Realizar 3 lanzamientos.

Se realizará en movimiento con un compañero.

a)- De-ashi-Barai (barrido sobre la pierna delantera).

Tori realiza este movimiento golpeando la pierna delantera de apoyo con la planta del pie, utilizando una patada fuerte para aprovechar el desequilibrio de su compañero.

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b)- Okuri Ashi-Barai (barrido sobre ambos pies).

Tori, la técnica Okuri Ashi-Barai requiere una excelente sincronización y puede ejecutarse en movimientos laterales o rotacionales de Uke.

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c)- Kani Basami (mordida de langosta); solo se permite la versión moderna.

Para practicarlo con seguridad, el Kani Basami debe realizarse con la pierna trasera apoyada en el suelo y no contra la pierna de Uke.

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6.ª prueba: Teoría.

a)- Estrategia de Kumite.

b)- Ilustra el área de competición.

c)- Explica las funciones del árbitro. d)- Explica las funciones del juez de silla.

e)- Ilustra la función del sistema cardiorrespiratorio.

f)- Ilustra la función del músculo cardíaco.

g)- Ilustra la función del sistema musculoesquelético.

Editato por Giuliano Masili