International manager  Giuliano Masili 6th dan karate     

Karate de Contacto (no existen katas en este estilo).

Examen para cinturones negros de 4.º a 5.º Dan (sin título). Duración mínima: 40 meses.

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Karate de Contacto. No existen katas (formas) en este estilo.

Examen para cinturones negros de 3.º a 4.º Dan (sin título). Duración mínima: 36 meses.

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EJERCICIO:

1.ª ronda: Caídas:

Las caídas son muy importantes en el Karate de Contacto.

a) Caída rotatoria hacia adelante (zempo ukemi).

b) Caída lateral (yoko ukemi).

c) Caída hacia atrás (ushiro ukemi).

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2.ª ronda: Técnicas combinadas de brazos:

a) Movimiento hacia adelante: oi – zuki chudan + intercambio de brazos: gyaku – zuki jodan + mismo brazo: ura – ken.

b) Retroceso: sotto – uke + intercambio de brazos ura – ken + mismo brazo gedan - barai.

c)- Avanzando; age – uke + mismo brazo soto – uke + intercambio de brazos shuto - uke.

d)- Retrocediendo; age – uke + mismo brazo gedan – barai + con dos brazos shishi – uke.

e)- avanzar; gedan – barai + mismo brazo kizami – zuki + cambio de brazo gyaku – zuki Jodan.

f)- avanzar; fumi – komi – zuki + mismo brazo mawashi – zuki + mismo brazo ura – ken.

g)- avanzar; oi – zuki + brazo de conmutación gyaku – zuki + brazo de conmutación gedan – barai.

h)- avanzar; kizami – zuki + ura – ken + interruptor de brazo ushiro – ura – ken.

i)- avanzar; usciro ura – ken + interruptor de brazo ura – ken.

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3ª prueba: Técnicas de piernas:

a)- avanzar; mae – geri + mawashi – geri + misma pierna yoko – geri.

b)- avanzar; mawashi – geri + ura – mawashi – geri + cambio de pierna mae – geri.

c)- avanzar; ushiro geri + misma pierna yoko – geri + mawashi – geri.

d)- avanzar; mawashi – geri + cambio de pierna yoko – geri + cambio de pierna ura – mawashi – geri.

e)- avanzar; kakato – geri + misma pierna ura – mawashi – geri + misma pierna mae – geri.

f))- seguir adelante; ushiro – yoko – geri + misma pierna yoko – geri + misma pierna ura – mawashi – geri.

g)- avanzar; mae – geri + yoko – geri cambio de pierna ushiro - geri.

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4.ª ronda: Técnicas en pareja con compañeros:

a) Tori: (quien ejecuta la técnica) gedan - barai (retorno) + avance oi - zuki jodan, respuesta de uke (quien recibe la técnica) con retorno age - uke.

b) Tori: (quien ejecuta la técnica) gedan - barai (retorno) + avance oi - zuki chudan, respuesta de uke (quien recibe la técnica) con retorno soto - uke.

c)-Tori: (quien ejecuta la técnica) gedan - barai (retrocediendo) + avanzando mae - geri, respuesta de uke (quien recibe la técnica) gedan - barai.

d)-Tori: (quien ejecuta la técnica) regresando age - uke + gyaku - zuki, respuesta de uke (quien recibe la técnica) soto - uke.

e)-Tori: (quien ejecuta la técnica) avanzando mawashi - geri, respuesta de uke (quien recibe la técnica) age - uke.

f)-Tori: (quien ejecuta la técnica) avanzando ura - mawashi - gheri + gyaku - zuki, respuesta de uke (quien recibe la técnica) soto - uke.

g)-Tori: (quien ejecuta la técnica) avanzando mae–geri + gyaku–zuki, respuesta de uke (quien recibe la técnica) soto–uke. h)- Tori: (quien ejecuta la técnica) avanza yoko-geri + ura-ken, respuesta de uke (quien recibe la técnica) age-uke.

i)- Tori: (quien ejecuta la técnica) avanza mawashi-geri + yoko-geri, respuesta de uke (quien recibe la técnica) gedan-barai.

l)- Tori: (quien ejecuta la técnica) avanza ura-mawashi-geri + ura-ken, respuesta de uke (quien recibe la técnica) gyaku-zuki.

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5.ª prueba: Realizar 3 lanzamientos;

Se realizará en movimiento con un compañero.

a)- De-ashi-Barai (barrido sobre la pierna delantera).

Tori realiza este movimiento golpeando la pierna delantera de apoyo con la planta del pie, con un golpe seco, aprovechando el desequilibrio de su compañero.

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b)- Okuri Ashi-Barai (barrido sobre ambos pies).

Tori, la técnica Okuri Ashi-Barai requiere una excelente sincronización y puede realizarse en movimientos laterales o rotacionales de Uke.

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c)- Kani Basami (mordida de langosta), solo se permite la versión moderna.

Para practicarlo con seguridad, el Kani Basami debe realizarse con la pierna trasera apoyada en el suelo y no contra la pierna de Uke.

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6.ª prueba: Teoría, oral o escrita;

a)- Estrategia de Kumite.

b)- Ilustrar el área de competición. c)- Explicar las funciones del árbitro de competición.

d)- Explicar las funciones del juez de silla.

e)- Ilustrar la función del sistema cardiorrespiratorio.

f)- Ilustrar la función del músculo cardíaco.

g)- Ilustrar la función del sistema musculoesquelético.

h)- Ilustrar la fuerza explosiva.

i)- Ilustrar la fuerza y ​​la resistencia.

Editato por Giuliano Masili